必学进攻技巧!"抛投"教学

抛投,英文叫做”floater”,又称” teardrop shot”,意指球的轨迹像眼泪般落下。

在现代篮球的高强度、高对抗性环境下,「抛投」似乎是小后卫们必备的取分技巧。抛投以其突然性、隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行,成为主流的投篮方式之一,在NBA赛场上也有许多球员喜爱使用,马刺队的Tony Parker就是将此招式运用得淋漓尽致的佼佼者。

球员使用抛投,最主要就是为了躲避防守球员的封阻。

抛投有三大特点

1.出手位置远离篮框许多

2.出手时机早

3.投篮拋物线高

抛投和骑马射箭的投篮方式有些许差异,此为在移动状态下运球起跳之后运用身体及手臂延伸将球高抛出,藉以越过防守球员的封阻。也有少数弧度没特别高,但利用提早出手的方式闪过防守者。

抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比,有3个主要区别:

1.单手投篮,不需要辅助手;

2.肘关节和腕关节弯曲程度很小,接近180度;

3.手掌张开幅度更大,几近紧绷状态。

抛投的出手动作关键在于手指。 出手时,迅速把球举到头顶,将手肘弯曲尽量小,举到最高点时食指和中指将球往篮框上拨,手腕扣腕幅度要尽量小。

球的旋转不必太明显,需要注意的是,抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的,也就是说上臂不用太贴近身体,自然上举就行。 同时,球出手后拋物线应该比正常的投篮要高得多。

抛投的原则就是快速简洁,在防守队员还没反应过来的瞬间突然当头棒喝,以最快速度最短的距离得分。 抛投手法还是需要多加练习,只有炉火纯青才能出奇制胜。

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