特别需要注意的是，有的牙结石在牙龈上面，我们肉眼可以清晰可以看到，还有一部分在牙龈以下，如果我们自行在家里用东西刮下来，很容易损伤牙龈，也有可能把牙结石推到牙龈的更深部，刺激牙龈，导致发生更严重的炎症。

医生建议，大家要定期到口腔科进行检查，在牙结石早期没有发展到特别严重的时候，把它清除干净。

洗牙之后更难受了？

是牙结石惹的祸！

很多时候会有听众反映，洗完牙之后，牙齿酸痛，牙缝变大或者牙齿松动。其实，这些都不是洗牙导致的，而是牙石导致的牙龈萎缩，牙槽骨也退缩了。这些牙齿本来的缝隙被那些牙结石填塞住，当把牙结石去除以后，原来存在的缝隙就出来了。

至于酸软的感觉，这是因为牙龈退缩以后，牙齿、牙根露出来了，当我们进食的时候接触到一些冷热刺激的食物，就会出现酸痛不适的感觉。

因此，洗完牙后，除了不要进食一些含有色素的东西，如可乐、浓茶、咖啡，还要暂时避免饮食过冷、过热的食物。

感谢口腔科医师李彩平对科普音频录制工作的大力支持

策划：医院办公室、口腔科、花城FM

统筹、审核：白恬

采编、整理、校对、发布：赖婷婷（花城FM）、张嘉亮（花城FM）

图：部分图片来源于网络，版权属于原作者，如涉侵权请联系删除返回搜狐，查看更多